个人上网及保护个人隐私是当今数字时代的重要议题。保护个人上网安全的方法包括：使用可靠的防火墙和安全软件、定期更新操作系统和应用程序、选择强密码并定期更改、避免点击可疑链接和下载未知来源的文件、谨慎使用公共Wi-Fi网络、定期备份重要数据等。保护个人隐私的方法包括：了解个人隐私权和数据保护相关法律、审慎选择分享个人信息的渠道、限制第三方应用程序的访问权限、定期审核隐私设置、使用加密通信工具、谨慎处理个人信息等。总的来说，保护个人上网及隐私的关键是采取综合性的安全措施，包括技术手段和个人行为习惯，并时刻保持警惕和注意个人信息的保护。
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