当湿度过低时,空气干燥会导致皮肤干燥、喉咙痛、眼睛刺痛等不适感;当湿度过高时,容易引发闷热感、粘腻感,且会增加细菌滋生的可能性。
保持适宜湿度有助于呼吸道的湿润,预防感染,提升舒适感和健康。
适宜湿度可以通过加湿器或除湿器来调节,定期通风也有助于湿度的调控。
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