为什么说莴笋是瞎眼菜

来源：懂视网责编：小OO 时间：2023-05-09 16:59:46

莴笋富含维生素A和C，对眼睛健康有益，有助于预防夜盲症和减缓眼睛老化。

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导读莴笋富含维生素A和C，对眼睛健康有益，有助于预防夜盲症和减缓眼睛老化。

莴笋被称为瞎眼菜是因为它含有丰富的维生素A和维生素C。这些维生素对眼睛健康至关重要，可以帮助预防夜盲症和减缓眼睛老化。所以，莴笋的高营养价值对于保护眼睛和维持良好视力具有积极的影响。

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