Z790主板不建议插4根内存的原因是由于其设计和架构的限制。Z790主板通常采用双通道内存架构，这意味着它能够同时支持两个内存通道的访问。当插入两根内存时，每个通道都可以得到相同数量的内存，实现最佳的性能和稳定性。然而，当插入四根内存时，这些内存模块需要在两个通道之间进行分配，导致通道之间的负载不均衡。这可能会导致性能下降，因为内存访问的速度可能会受到限制，甚至可能导致系统不稳定。因此，为了最佳性能和稳定性，建议在Z790主板上只插入两根内存。
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