自我提高的内驱力既包含外部因素又包含内部因素。外部因素可以是激励、奖励、目标设定等来自环境和他人的影响，这些外部刺激能够激发个人的动力和努力。然而，内部因素才是更重要的驱动力。内部驱力源于个人的价值观、兴趣、目标、动机和自律等内在因素。它是个人自我意识和内在动力的体现，能够推动个人主动追求成长和进步。因此，自我提高的内驱力主要是内部的，而外部因素只是辅助和激发内部驱力的手段。
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